Cara Meninggikan Badan Dengan Alami

Cara Meninggikan Badan Dengan Alami

Apakah anda ingin mempunyai tinggi badan diatas rata-rata? Dan bagaimana cara meninggikan badan tersebut? Memang jika tubuh kita memiliki postur tubuh dibawah rata-rata memang sering mendapatkan ejekan bahkan sampai menjadi bahan hinaan. Maka dari itu disini saya akan membahas cara meninggikan badan, hal ini bertujuan agar seseorang terhindar dari maslah ejekan dan hinaan. untuk penjelasan yang lebih lanjut ada dibawah ini.

Memiliki tinggi badan merupakan hal yang sangat diidamkan oleh sebagian masyarakat dibelahan dunia, karena dengan mempunyai tinggi badan diatas rata-rata anda akan dengan melakukan aktivitas yang menyangkut paut dengan tinggi badan misalnya, mencari kerja dan mengambil sesuatu diatas lemari atau memiliki ketinggian yang tidak sanggup digapai oleh seseorang yang memiliki tinggi badan rata-rata.

Memiliki tubuh yang kurang tinggi merupakan hal yang sangat banyak di keluhkan oleh sebagian orang, selain dapat mengurangi rasa percaya diri juga akan mengakibatkan susahnya mencari kerja. Karena perusahaan yang memiliki nilai pandang sangat bagus dimasyarakat justru menginginkan karyawannya memiliki tubuh yang tinggi. Hal ini merupakan hal yang saat ini terjadi di indonesia bahkan diluar indonesia.

Penyebab Tinggi Badan Dibawah Rata-rata

Cara Meninggikan badan - Banyak orang yang mengeluh dengan memiliki keadaan tubuh pendek, bahkan segala sesuatu cara untuk meninggikan badan ini telah dilakukan dan hasilnya masih memiliki tubuh yang pendek. Pada masa inilah orang gampang diterpa dengan masalah stres yang berlebihan. Sehingga akan membuat memperburuk keadaan, Oleh karena itu kita harus mengetahui penyebab tinggi badan dibawah normal yaitu sebagai berikut:

• Kebiasaan melakukan aktivitas bergadang

Selain dapat mengakibatkan kurang darah didalam tubuh kita, aktivitas tersbut juga dapat mengakibatkan  tubuh kita sulit untuk mencapai ketinggian yang kita inginkan. Oleh karena itu hindarilah bergadang karena bergadang merupakan hal yang sangat merusak tubuh kita secara perlahan-lahan.

• Pola makan yang sembarangan

Pola makan yang buruk juga akan dengan mudahnya mengakibatkan kita tumbuh dengan kurang maxsimal, Perlu kita ketahui bahwa jika kita menginginkan tubuh yang tinggi kita diwajibkan menjaga pola makan kita dengan sehat. Dengan pola makan yang sehat dan terpenuhinya asupan gizi dan vitamin anda akan tumbuh tinggi dengan baik.

• Kebiasaan menghisap rokok

Rokok merupakan hal yang sangat memiliki banyak sekali efek buruk terhadap tubuh kita sehingga tubuh kita ini memiliki masalah kesehatan, selain itu juga rokok dapat menghambat pertumbuhan sehingga sangat sulit untuk memiliki tubuh yang proposional. Perlu kita ketahui untuk saat ini pecandu rokok ini tiap hari semakin meningkat, bahkan tidak mengenal usia anak kecil mapun dewasa serta laki-laki maupun wanita sudah banyak menjadi pencandu rokok. Dengan adanya hal ini membuktikan bahwa rokok ini memang sangat sulit  untuk berhenti jika tidak ada niat yang sungguh-sungguh.

• Faktor Keturunan 

Sama juga dengan penyebab yang sebelumnya faktor keturunan juga sering sekalai menghambat  tingginya tubuh kita, Perlu kita ketahui jika didalam keluarga memiliki aya atau kakek yang memiliki tubuh yang pendek otomatis anaknya setelah dewasa pun akan memiliki tubuh sama dengan ayahnya. Akan tetapi hal ini tidak semua orang mengalaminya.

• Sering melakukan aktivitas yang berat

Terlalu berat beban yang sering diangkat oleh seseorang akan dengan mudahnya mengalami penurunan tinggi badan, Selain dapat mengakibatkan tinggi badan berkurang juga akan mengakibatkan turun berok atau hernia ini dengan mudah dialaminya. Dengan adanya hal itu maka kita hindarilah aktivitas ini sebelum terlambat.

Cara Meninggikan Badan 

Setelah kita membahas tentang penyebab tinggi badan dibawah rata-rata, selanjutnya kita akan membahas tentang cara meninggikan badan. Banyak orang yang menyarankan dengan menggunakan obat-obatan peninggi badan, akan tetapi disini saya akan membahas cara meninggikan badan dengan alami. Untuk dari itu diantaranya : 

• Dengan rajin mengonsumsi Susu

Susu merupakan hal yang pertama yang sangat membantu dalam proses meninggikan badan kita. Selain dapat meninggikan dengan alami, susu juga dapat mencegah penyakit osteoporosis ini terjadi. Perlu kita ketahui didalam susu ini memiliki kandungan yang sangat bagus untuk membantu pertumbuhan yaitu vitamin D dan protein. Dengan rutin mengonsumsi susu setiap harinya anda akan mengalami tubuh yang sehat dan memiliki tubuh yang tinggi.

• Telur

Sama juga  dengan  yang sebelumnya telur ini merupakan bahan alami yang sangat ampuh untuk meninggikan tinggi badan. Karena kandungan yang terdapat didalam telur ini memiliki kesamaan dengan susu, maka dari itu telur juga sangat sering digunakan sebagai sebagai lauk makan yang sangat  enak. 

• Wortel

Tanaman alami ini merupakan yang sering digunakan sebagai bahan pewarna alami untuk makanan, selain itu juga tanaman ini sering digunakan sebagai bahan untuk meninggikan badan. Perlu kita ketahui tanaman ini memiliki vitamin A yang sangat tinggi, yang berguna untuk penyerapan kalsium dari makanan didalam tubuh. Dengan secara rutin mengonsumsi wortel ini anda akan mengalami tubuh yang tinggi dan terhindar dari masalah gangguan mata.

• Dengan memperbanyak melakukan olahraga berenang

Berenang merupakan olahraga yang sangat dianjurkan dalam agama islam, selain itu juga olahraga ini memiliki fungsi sebagai meregangkan otot-otot tangan dan kaki kita. Sehingga dapat mengakibatkan bertambahnya tinggi. Selain berenang basket dengan volly juga mampu membantu melakukan bertambah tingginya tubuh kita dengan alami.

• Perbanyaklah mengonsumsi air putih

Dan cara meninggikan tubuh yang terakhir adalah dengan rajin meminum air putih. Selain dapat mengakibatkan tubuh kita akan bertambah tinggi juga akan bermanfaat bagi orang yang sedang melakukan aktivitas diet. Mengapa Demikian? Karena dengan air putih akan mempermudah melakukan penyerapan nutrisi didealam tubuh. Perlu kita catat bahwa dengan minum 8 gelas sehari tubuh anda akan sehat.

Berikut penjelasan yang diatas merupakan tentang cara meninggikan badan dengan alami tanpa efek samping yang sangat berbahaya bagi tubuh. Maka dari itu dengan dibuatnya artikel ini semoga bermanfaat bagi anda dan masyarakat luas untuk mengenai hal permasalahan ini.

Baca juga : Cara Mengobati Kesemutan Di Kaki Dengan Alami